COOKBOOK - seznam receptů


DEZERTY-DESSERTS
Čokoládovo banánové muffiny
Hruškovo zázvorové muffiny
Reese´s po česku!
Blueberry pie/Borůvkový koláč
Borůvkové muffiny/Chocolate chip blueberry muffins
Pomerančové sušenky/ Orange thumbprint cookies
Bezlepkové vafle/ Gluten-free waffles
Mrkvové cupcakes s krémovým sýrem a arašídy opečenými v domácím zázvorovém sirupu/Carrot cupcakes with cream cheese frosting with peanuts toasted with homemade ginger syrup
Hruškové brownies/Pear brownies
Dýňový koláč s meruňkami (bezlepkový)
Čokoládový dort z červené řepy, s brusinkovým želé a čokoládovou polevou
Snídaňové banánové muffiny
Margot řezy
Borůvkové cupcakes s čokoládovou polevou
FitFam Bakers Challenge #4 - Raw dort z avokáda a zeleného čaje Matcha
FitFam Bakers Challenge #6: Kokosové koláčky s konopným semínkem (gluten-free)
FitFam Bakers Challenge #8: Jen tak něco na chuť - Čokoládové košíčky s oříškovým máslem
Mrkvový dort s pekanovými ořechy
Podzimní koláč ze sladkých brambor s pekanovými ořechy
Tvarohové mini dortíky s jahodami


CHEESECAKE
Bezlepkový citronový cheesecake se zázvorovým želé
Baileys cheesecake


SNÍDANĚ-BREAKFAST
Snídaně šampionů 001 - jáhlovo-pohanková kaše s chia semínky/Buckwheat-millet mash with chia seeds
Snídaně šampionů 002: snídaňová rýže s ovocem/ Brown rice pudding with fruit
Snídaně šampionů 003: Overnight oats
Snídaňové banánové muffiny
Snídaně šampionů 004: Vaječná omeleta s cottage sýrem
Snídaně šampionů 005: Míchaná vejce s květákem, avokádem a olivami (low carb, gluten-free)
Snídaně šampionů 006: Kokosová ovesná kaše s jablkem a ořechy
Snídaně šampionů 007: Čokoládová ovesná kaše + kefír + pomelo
Banánovo-kokosové lívanečky


SMOOTHIES
Smoothie z červené řepy

Green Monster smoothie s banánem a kaki
Green Monster smoothie s granátovým jablkem
Mango smoothie s kokosovým mlékem
Bojovník proti kocovině hangover smoothie
Datlový smoothie s banánem

SVAČINKY
Slané bezlepkové krekry + quinoa mouka
Domácí proteinové tyčinky I. - Čokoládovo-mátové
FitFam Bakers Challenge #5 - GO GREEN - Guacamole (avokádový dip)
Banánovo-čokoládový chia puding s ovocem
Sendvič s avokádem
Domácí proteinové tyčinky II. - s konopnými a slunečnicovými semínky

PEČIVO-PASTRY & BREAD
Domácí chléb č.1

VAŘENÍ-COOKING
Mini Quiche se špenátem a slaninou
Losos s jasmínovou rýží
Pečená kuřecí prsa se salátem a domácím dresinkem
Hovězí svíčková s domácími hrnečkovými knedlíky
Hovězí steaky + přílohy
Domácí hovězí hamburgery

DOMÁCÍ VÝROBA-HOMEMADE
Domácí zázvorový sirup/ Homemade ginger syrup
Domácí slunečnicové máslo
Domácí mandlové máslo
Domácí lískooříškové mléko
Jablečné máslo
Domácí zmrzlina ze zeleného čaje Matcha
Domácí arašídové máslo
Domácí kokosové mléko


Žádné komentáře:

Okomentovat

Budu moc ráda, když se v komentářích podělíte o své zkušenosti, připomínky a rady!
Pavla