Zobrazují se příspěvky se štítkemVečeře. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemVečeře. Zobrazit všechny příspěvky

pátek 2. září 2016

Hrášková polévka s cuketou a parmezánem

Poslední dobou jsem si oblíbila na večeři husté polévky - je to jednoduché, rychlé - člověk v podstatě jen nahází očištěnou zeleninu do hrnce, a čeká až se uvaří :) A jelikož je cuketová sezóna... tahle tu nemůže chybět!


Ingredience:
1 střední cuketa
1 brambora
1 balení mrazeného hrášku
kousek pórku nebo 1 menší cibule
cca 1 litr vývaru nebo vody
1/3 hrnku pohanky lámanky na zahuštění
koření dle chuti (sůl, pepř, muškátový oříšek, bobkový list, 2 kuličky nového koření)
hoblinky parmezánu na ozdobu



Pórek nebo cibuli nakrájíme na kousky a v hrnci nebo hluboké pánvi lehce osmahneme. Bramboru oloupeme, domácí cuketě obvykle slupku nechávám, oboje nakrájíme na kousky, a přidáme do hrnce. Zalijeme vodou nebo vývarem, přidáme bobkový list, nové koření a pepř a necháme chvilku povařit pod pokličkou. Až jsou kousky brambor měkké, přisypeme mražený hrášek a znovu necháme chvilku přejít varem. Vyndáme bobkový list a nové koření ven z hrnce a tyčovým mixérem rozmixujeme polévku na krém. V tomto stádiu dosoluji a dopepřuji. Poté nasypeme do polévky pohanku lámanku naposledy necháme trošku povařit. Pokud polévka zhoustne moc, můžeme přilít trochu vody.


Když polévka zbyde, bez problémů můžeme zmrazit  na později :)

sobota 12. března 2016

Bylinkový cornbread (kukuřičný chléb) a kojící chili

Tak po delší pauzičce mám pro vás alespoň recept... nebo v podstatě dva - na bylinkový cornbread, který má všestranné využití jako příloha (já ho dlábila i samotný), a pak na rychlé jednoduché rádoby chili - samozřejmě upravené pro kojící matky (takže téměř vůbec chili :D ).



BYLINKOVÝ CORNBREAD (na menší hlubší plech)

1 hrnek kukuřičné polenty (asi 170g)
90g jemně rozemletých ovesných vloček
100g jemně mleté špaldové mouky
2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
špetka jedlé sody
3 lžičky sušeného tymiánu (nebo dle chuti)
1 lžička rozmarýnu (nebo dle chuti)
1/2 lžičky soli
(možno přidat i trochu pepře)
2 vejce
1 hrnek nízkotučného kefíru
3 lžíce olivového oleje


V míse smícháme polentu, rozemleté ovesné vločky, špaldovou mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu a všechno koření. Přidáme vejce, kefír a olivový olej a důkladně metličkou rozmícháme. Podle potřeby můžeme ještě dolít kefír pokud těsto bude moc husté (různé špaldové mouky mohou mít různou savost). Troubu rozehřejeme na 210-220°, menší plech si vyložíme pečicím papírem a nalijeme do něj těsto. Cornbread pečeme zhruba 20-25 minut (podle trouby) - dokud nezačne na povrchu zlátnout a zapíchnutá špejle nevyjde ven čistá.



"KOJÍCÍ CHILI" (bohužel když vařím, nevážím, takže gramáže tu jsou jen orientační)


asi 400g mletého hovězího masa (zadní)
3 mrkve
plechovka kukuřice
1/2 balení šmakouna s příchutí hlíva ústřičná
sůl, pepř, sladká paprika, špetka chili (pokud si kojící maminka troufne)
rajčatový protlak (kupuji v DMku v tubě)
kukuřičný škrob na zahuštění (pokud bude potřeba)

Na olivovém oleji si osmahneme maso, až je hnědé, přidáme k němu na kousky nakrájenou mrkev, podlijeme vodou nebo vývarem a chvíli dusíme pod pokličkou. Poté přidáme rajčatový protlak a koření, opět chvilku dusíme, a potom přisypeme sterilovanou kukuřici a na kostičky nakrájeného šmakouna (kdybych měla po ruce tempeh, dám spíš to :) ). Všechno necháme ještě chvilku povařit, případně přiléváme vodu. Je-li to potřeba, můžeme zahustit kukuřičným škrobem (2 lžičky rozmíchat v trošce vody a přimíchat do chili). Nakonec ochutnáme a případně dokořeníme. Kvůli kojení jsem nedávala cibuli, česnek, fazole, a jen špetku chili takže to tam nebylo ani cítit :)



úterý 3. listopadu 2015

Žitno-teffový chléb s psylliem a dýňovými semínky (bez kvásku)

Před časem jsem přidala recept na částečně žitný chléb s psylliem, ale protože jsem rejpal a perfekcionista a odpůrce (nejen) bílé pšeničné mouky - jak moderní, že? :D - tak jsem chtěla zkusit, jestli psylliový sliz bude fungovat i na chleba úplně bez pšeničné mouky, ze sušeného droždí a navíc ještě s drcenými dýňovými semínky. Světe div se, chleba vykynul i bez pšeničné mouky, i když to šlo hůř :) Míchání a kynutí těsta jako obvykle zajišťuje domácí pekárna, druhé kynutí a pečení se odehrává v mojí pečicí formě na chléb. Možná by stálo za to zkusit těsto vymíchat i ručně, protože to se mnohem lépe odhadne množství vody, o kterém píšu v postupu.


Ingredience:
2-3 lžičky psyllia
400ml vody (+ dalších 50 ml vody) (viz komentář níže!!)
1 lžíce řepkového oleje (možno nahradit třeba lněným, apod.)
400g žitné chlebové mouky (nebo kombinace žitné chlebové + žitné celozrnné, já dala 300g žitné chlebové a 100g žitné celozrnné jemně mleté)
100g teffové mouky (možno samozřejmě nahradit žitnou nebo jakoukoli jinou, ale teffová dodá chlebu přirozeně tmavší barvu)
1 lžička chlebového koření Alnatura (DM drogerie) - nemusí být
1 lžička kmínu
1 vrchovatá lžička soli
1 lžička cukru
1 balíček sušeného droždí (na 500g mouky)
dýňová semínka dle chuti (použila jsem 70 g nadrcených)


Nejprve si připravíme "sliz" (nevím jak jinak to nazvat) - 2-3 lžičky psyllia nasypeme do misky a zalijeme 400 ml vody, zamícháme. Necháme odstát, ideálně přes noc, mě to většinou vyjde na nějakých 12 hodin než začnu dělat chleba, ale myslím že třeba 8 hodin by stačilo.

Psylliový sliz nalijeme do domácí pekárny, přidáme lžíci oleje. (Standartní postup pro domácí pekárny - napřed tekuté ingredience, poté sypeme suché ingredience.)
Chlebové mouky smícháme s chlebovým kořením, kmínem a dýňovými semínky, poté nasypeme do domácí pekárny. Ve středu uděláme důlek a přisypeme sušené droždí a lžičku cukru (dávám jaký mám po ruce). Mimo sušené droždí nasypeme sůl (už si ale napamatuji, proč se sůl nesmí dávat na droždí, asi to nějak špatně zreaguje).

Domácí pekárnu zapneme na program vymíchání a vykynutí těsta, bez pečení, a během prvního míchání můžeme přilít ještě vodu podle potřeby. Ve výsledku bylo toto těsto s těmi 50 ml vody navíc docela řídké a obtížně se s ním manipulovalo, hodně se lepilo, a do formy jsem ho v podstatě natřela pomocí špachtle, nešlo prohnětat v rukou. Tudíž bych možná příště zkusila těch 50ml navíc vynechat, jestli by to pomohlo. Možná psyllium zalít jen 350 ml vody, a nechat si 50ml na přidání potom. Možná teffová mouka nesaje tolik vodu jako pšeničná. Nevím, asi to musí každý vyzkoušet jak mu to bude vyhovovat. Každopádně je třeba těstu dát delší dobu na vykynutí než u pšeničného chleba, a v prvé řadě jej dobře zezačátku promíchat - což se u pekáren může různit... Víko pekárny zase zavřeme a necháme těsto vymíchat. Můj program bez pečení na domácí pekárně má 90 minut.


Poté přendáme těsto z pekárny na pomoučněnou podložku, chvilku prohněteme rukama , aby se mouka zapracovala a těsto nelepilo, a přesuneme do chlebové formy vyložené pečicím papírem. Pokud je těsto moc řídké, pomocí nějaké plastové nebo silikonové stěrky můžete natřít rovnou do formy, ušetříte si spoustu nervů. :) Na teplém místě necháme kynout dalších 30-40 minut, zakryté pod čistou utěrkou. Nejčastěji nechávám na mírně zapnutém topení, nebo na mřížce nad naší sklokeramickou deskou zapnutou na stupeň 1 až 2 (z 9) - prostě někde u velmi mírného tepla, na to je droždí citlivé.


Až chleba ve formě trochu nakyne, zhruba po půl hodině, přemístíme jej do trouby vyhřáté na 230°. Po 15 minutách (nastavuji si časovač na mobilu) troubu ztlumíme na 190° a pečeme dalších 35 minut. Poté necháme chléb zcela zchladnout než ho rozkrojíme.

středa 7. října 2015

Žitný chléb s psylliem (bez kvásku, pro začátečníky)

No, abych byla přesná, je to žitno-pšeničný chléb s psylliem :) Ale obsahuje větší podíl žitné chlebové mouky. Taky bych to nazvala takovým chlebem pro začátečníky, protože nepoužívám kvásek (zatím z něj mám strach respekt), ale jen sušené droždí. Těsto nechám vymíchat a poprvé vykynout v domácí pekárně, poté ve chlebové formě, a peču v normální troubě. Jsem klidnější, než kdybych měla jíst ten kupovaný chléb ze supermarketů, jehož složení (kdyby bylo někde zveřejněno), by bylo dlouhé jako pohádka na dobrou noc...


Psyllium jsem začala přidávat ze dvou důvodů. Za prvé, doplnění vlákniny, aby chlebík byl lépe stravitelný (proto i ten kmín, proti nadýmání :D). Za druhé, sliz, který vytvoří přes noc psyllium s vodou, používá hodně lidí s bezlepkovou dietou při pečení bezlepkového chleba. Pomáhá to totiž spojit a zvlhčit chlebové těsto, takže chleba není suchý a drobivý. A bezvadně to funguje i u tohoto žitného.

Ingredience:
2 vrchovaté lžičky psyllia
400ml vody + dalších 50-60 ml vody
1 lžíce řepkového oleje (možno nahradit třeba lněným, apod.)
350g žitné chlebové mouky
150g pšeničné chlebové mouky
1 lžička chlebového koření Alnatura (DM drogerie)
1 lžička kmínu
2 lžičky soli
1 lžička cukru
1 balíček sušeného droždí (na 500g mouky)
(možno přidat třeba slunečnicová nebo dýňová semínka)

Nejprve si připravíme "sliz" (nevím jak jinak to nazvat) - 2 lžičky psyllia nasypeme do misky a zalijeme 400 ml vody, zamícháme. Necháme odstát, ideálně přes noc, mě to většinou vyjde na nějakých 12 hodin než začnu dělat chleba, ale myslím že třeba 8 hodin by stačilo.


Psylliový sliz nalijeme do domácí pekárny, přidáme lžíci oleje. (Standartní postup pro domácí pekárny - napřed tekuté ingredience, poté sypeme suché ingredience.)
Chlebové mouky smícháme s chlebovým kořením a kmínem, poté nasypeme do domácí pekárny. Ve středu uděláme důlek a přisypeme sušené droždí a lžičku cukru (dávám jaký mám po ruce). Mimo sušené droždí nasypeme 2 lžičky soli (už si ale napamatuji, proč se sůl nesmí dávat na droždí, asi to nějak špatně zreaguje).


Domácí pekárnu zapneme na program vymíchání a vykynutí těsta, bez pečení, a během prvního míchání přiléváme ještě vodu podle potřeby. Záleží na savosti konkrétní mouky, proto neuvádím přesné množství - řekla bych, že to je spíše těch 50 ml. Víko pekárny zase zavřeme a necháme těsto vymíchat. Můj program na domácí pekárně má 90 minut.


Poté přendáme těsto z pekárny na pomoučněnou podložku, chvilku prohněteme rukama, aby se mouka zapracovala a těsto nelepilo, a přesuneme do chlebové formy vyložené pečicím papírem. Na teplém místě necháme kynout dalších 30-40 minut, zakryté pod čistou utěrkou. Nejčastěji nechávám na mírně zapnutém topení, nebo na mřížce nad naší sklokeramickou deskou zapnutou na stupeň 1 až 2 (z 9) - prostě někde u velmi mírného tepla, na to je droždí citlivé.


Až chleba ve formě trochu nakyne, zhruba po půl hodině, přemístíme jej do trouby vyhřáté na 230°. Po 15 minutách (nastavuji si časovač na mobilu) troubu ztlumíme na 190° a pečeme dalších 35 minut. Poté necháme chléb zcela zchladnout než ho rozkrojíme.

nakynutý chléb ve formě

Já ho ještě čerstvý nakrájím a větší část zmrazím - když se z mrazáku vytáhne a nechá se znovu rozmrznout, chutná jako čerstvý. Vydrží nám asi týden. I když se tenhle postup může zdát složitý, já už to mám tak zažité, že mi to přijde jednoduché :) Napotřetí vám to půjde pěkne od ruky :)

Zanedlouho zkusím upéct i celožitný, nebo alespoň s co největším podílem žitné mouky...



úterý 15. září 2015

Bramboráčky s cuketou

Na internetu je samozřejmě receptů na cuketové bramboráky spousta, ale dnes se s vámi podělím o to, jak je dělám já :) Ještěže máme rodinu a přátele, kteří nás zásobují domácími cuketami :)


350 g brambor
400 g cukety
3-4 vejce
1/2 lžičky česnekového prášku nebo 2-3 stroužky česneku
sůl, pepř
asi 3 lžíce mouky (hladké/pohankové/rýžové)
olej (na smažení na pánvičce)

Brambory a cuketu oloupeme a nastrouháme (použila jsem food processor). Přebytečnou šťávu vymačkáme, přidáme vejce, koření a mouku. Těsto by nemělo být ani moc tekuté, ani moc tuhé - tak aby jednoduše šly na pánvi vytvořit placičky.


Jestli hubnete, zkuste dát oleje trochu míň, ale podle mě to "nasucho" není ono.. :D Na pánev dáme lžící těsto a vytvarujeme do tenké placičky. Snažíme se otáčet pouze jednou, minimalizujete tak riziko roztržení bramboráčku. :)


A takhle hezky mi to manžel naaranžoval na talíř  :-P

pátek 21. srpna 2015

Brokolicové koláčky

Vždycky si lámu hlavu s tím, co vařit o víkendu, a co vařit do práce. Miluju jídlo, které si můžu jednoduše vzít s sebou do kabelky :) A tyhle brokolicové koláčky jsou úžasně variabilní, jednoduché a výborné!


Ingredience:
1/2 hlávky brokolice, najemno nasekané v mixéru
1 hrnek pyré ze sladké brambory
7 cm kousek pórku
60g najemno nastrouhaného čedaru
4 vejce
sůl, pepř
1 lžička česnekového prášku
špetka chilli
10 plátků opečené slaniny, nakrájených na kousky
10-20g parmezánu (Gran Moravia) - dovnitř nebo na posypání


Postup je velice jednoduchý - všechny ingredience smícháme dohromady, důkladně promícháme a okořeníme. Naposledy jsem neměla k dispozici pyré ze sladké brambory, a tak jsem použila 1/3 hrnku dýňového pyré a 3 uvařené rozmačkané brambory :)

Hmotu rozdělíme do muffinového plechu vymazaného olejem nebo máslem, a lžící uhladíme. Toto množství mi vystačilo přesně na 12 ks koláčků, tedy 1 celý plech. Pečeme 25-30 minut na 180°. Nakonec můžeme posypat strouhaným parmezánem. Necháme vychladnout a pak opatrně vyjmene z plechu - okraje jsem musela ořezat trochu nožem, tak opatrně!


Každopádně tohle chutnalo i manželovi, a to ani nepoznal že je v tom dýně :D Koláčky jsou vhodné k obědu, svačině, večeři i třeba snídani (ale já radši sladké snídaně). Každopádně sem brzy přidám i nějakou variaci, například z květáku, nebo s tuňákem.. :)

čtvrtek 28. května 2015

Domácí hamburgery

Uff, tak i přes nepřízeň počasí jsme se s tím dokázali poprat a místo grilovačky venku na zahrádce jsme celou párty přesunuli k nám do kuchyně, a gril vyměnili za troubu. Protože kdo by chtěl při grilování zmrzat že? A co nás vedlo k tomu udělat si takovou fajn hamburgerovou párty? Asi 2 týdny zpátky jsme byli s kamarádama na Garden Food Festivalu v Olomouci.. A bylo to fakt super! Pěkný počasí, zajímavý stánky, Ollies makronky, domácí šťávičky a parádní čokoláda z čokoládovny Troubelice. Byl tam i stánek Sklizeno, kde měli super kešu "cheesecake" a cuketový špagety. A měli tam i domácí hamburgery. Chápu, že takový festival není od toho, aby se tam člověk nažral z jednoho jídla, tak to byly povětšinou takové ochutnávkové porce. Ale můj drahý se teda rozhodl, že si dá domácí hamburger.. no a docela zklamání, protože masa v hamburgeru bylo opravdu kousek, takový tenký pláteček, průměrem tak poloviční k housce. Většinou prý jedl suchou housku no... Tak to by mohli do příště víc promyslet, a nešetřit tolik, a udělat hamburger tak jak má být. Protože muže to tak vytočilo, že jsme přišli na nápad udělat si hamburgery vlastní :) Tak to je ta background story...

No, a musím říct, že to bylo super! Nakoupila jsem maso u řezníka a nechala ho namlít - hovězí zadní, poslední kus v obchodě.. dalo by se to i zkombinovat s vepřovým, ale to já nerada. Udělala jsem i domácí bulky den předem, aby to byly co nejvíc domácí hamburgery :) Je to stejné těsto jako na rohlíky, akorát posypu sezamovými semínky.


Ingredience na 8 hamburgerů:
(bulky měly průměr cca 11-12 cm, takže to byl opravdu pořádný burger :D)

8 housek na hamburger (buď koupené nebo domácí)

asi 1300 g mletého hovězího masa
1 střední cibule, najemno nasekané
hrstka nasekané petrželky
2 lžičky mletého sušeného česneku (nebo čerstvý česnek)
sůl a pepř - asi 2 vrchovaté lžičky soli, a pepře opravdu nevím, mám mlýnek se čtyřbarevným pepřem, a použila jsem nadvakrát

8 plátků čedaru
(ledový) salát
barbecue omáčka
hořčice (měli jsme grilovací hořčici)
plátky rajčat

1. Pokud pečete housky doma, na jednu housku jsem použila 110-120g vykynutého těsta, a trochu se roztekly, tak průměr měly mezi 11 a 12 cm. Tak akorát. Jednodušší je samozřejmě koupit balené, ale ty já nerada :) Každopádně jsem si jako první housky rozkrájela, aby mě to později nezdržovalo.

2. Mleté hovězí maso necháme asi hodinu při pokojové teplotě, a pak k němu přidáme dochucovadla - cibuli, petrželku, česnekový prášek, sůl a pepř. Řekla bych, že by klidně mohl být jen pepř se solí a na ochucení by to stačilo. Méně je někdy více, že. Nemám ráda překombinovaný věci, ani překombinovaný jídla. Rukou všechny ingredience s masem důkladně promícháme (toho se odvážně zhostil manžel!).


Výslednou směs jsem zvážila, a celkem jsem měla k dispozici 1370 g masové hmoty. To jsem si tedy vydělila 8 (počet housek), a vyšlo mi že na každý burger by mělo přijít zhruba 170 g masa. To je flák! :D Takže jsem poctivě každou porci odvážila a krásně mi to vyšlo bez přebytků.


Co se týče velikosti masových placek, vycházela jsem z velikosti housek. Obkreslila jsem si jednu housku na papír, a papír vložila pod umělohmotné krájecí podložky, na kterých jsem formovala maso. Kolečko z papíru krásně prosvítalo skrz podložku, takže jsem měla fajn šablonu! Šablona byla vlastně trošku větší než bulka (řekla bych že tak o 0,5-1 cm v průměru) a to nebylo na škodu, protože při pečení se masová placka trochu zcvrkne - takže ve výsledku byly housky a maso stejně velké, což působí esteticky dobře :)


3. Troubu rozehřejeme na 200° a připravíme si hlubší plech, do něj alobal (z masa bude kapat šťáva) a do plechu grilovací mřížku. Je to jednodušší, než čistit přímo mřížku v troubě. Masové plátky naskládáme na mřížku a dáme péct do trouby. Celkem jsme pekli 26 minut - po prvních 13 minutách jsme plátky otočili a pekli dalších 13 minut. Po vytažení z trouby na horké maso dáme plátky čedaru, aby se začaly roztékat.

4. No a pak už je na řadě kompletace burgeru - ledový salát, maso se sýrem, rajče, hořčice, barbecue omáčka. Housky můžeme předtím nahřát v troubě nebo mikrovlnce, ale nemusíme. Barbecue omáčku jsme koupili Heinz a moc nám chutnala!




                        Ta soustředěnost v očích !! :-D



Tak příště zas, a snad už za tepla na zahradě na grilu! :)

pátek 13. února 2015

Sendvič s avokádem

Taky vždycky, když přijdete k večeru unavení z práce, přemýšlíte, co si vzít k večeři, ale nic vás nenapadá? :) Já teda jo... jsem většinou tak psychicky znavená, že přemýšlení o večeři je to poslední, co chci dělat. Ale hlad se za chvíli ozve, takže jak to řešit?

U nás jedou sendviče, občas na snídani i na večeři :) Já osobně miluju topinky, a navíc skoro vždycky najdu doma něco na sendvič.. Dnes tu mám jeden superrychlý a jednoduchý.

Ingredience:
2 plátky toustového, obyčejného nebo třeba i domácího chleba
1 vejce + sůl, pepř
1/2 zralého avokáda
trošku kremžské hořčice
(polníček)

Z plátků chleba necháme v topinkovači udělat topinky, a mezitím si připravíme zbytek ingrediencí.
Vajíčko hodíme na pánev a uděláme "volské oko", a půlku avokáda vydlabeme lžičkou.
Na topinky nožem dáme kusy avokáda, případně polníček, přidáme volské oko namazané hořčicí, a přiklopíme plátky topinek k sobě.


Voilá, relativně zdravá večeře za 10 minut hotová! :)